| Lektion 1 | Hej och välkommen! | |
|---|---|---|
| Del 1 | Hej och välkommen! | |
| Lektion 2 | Avlämningar | |
| Del 1 | Avlämningar | |
| Del 2 | Avlämningar i handen | |
| Del 3 | Avlämningar sittande framför | |
| Lektion 3 | Börja med dirigeringen | |
| Del 1 | Börja med dirigeringen | |
| Del 2 | Linjetag till matskål | |
| Del 3 | Vidare ut | |
| Lektion 4 | Ingångar vid sidan | |
| Del 1 | Ingångar vid sidan |
